Membesarkan dan mendidik anak bukan hal yang mudah untuk dijalani dan penuh dengan tantangan. Walau sudah mempersiapkan diri dengan membaca berbagai buku dan mengikuti kelas parenting, tapi ada aja momen-momen nggak terduga yang membuat Moms merasa cemas, sedih, hingga stres berkepanjangan.
Jika kondisi tersebut dibiarkan terlalu lama, maka bisa mengganggu kesehatan mental dan menyebabkan depresi. Hal ini juga tentunya berpengaruh besar terhadap tumbuh kembang dan kesehatan si Kecil jangka panjang. Rasa tertekan dan depresi akan membuat Moms jadi mudah emosi lalu melampiaskannya semuanya pada si Kecil.
Misalnya, Moms jadi sering memarahi si Kecil dengan suara kencang, atau memberinya hukuman fisik yang bisa meningkatkan hormon stres pada anak. Si Kecil juga bisa mengalami trauma yang menimbulkan berbagai masalah di berbagai aspek. Nah, kali ini Indomilk Susu Bubuk akan membahas, mengapa pentingnya menjaga mental health Moms dan pengaruhnya terhadap masa depan anak. Yuk, simak di bawah ini, Moms!
1. Anak Kekurangan Nutrisi Menyebabkan Tumbuh Kembangnya Terhambat
Saat Moms mulai merasa stres dan depresi, biasanya jadi nggak sabaran menghadapi anak yang drama saat mau makan. Moms akhirnya kehilangan kesabaran dan meluapkan amarah pada si Kecil. Akibatnya si Kecil pun ikutan stres dan kehilangan nafsu makan. Hal ini berdampak pada tumbuh kembang anak, karena anak jadi kekurangan nutrisi padahal di usianya ia butuh asupan nutrisi untuk mendukungnya jadi Jagoan Tinggi sesuai usianya. Nah, saat ia mengalami gangguan makan, Moms dapat melibatkan si Kecil saat mempersiapkan makanan. Selain mempererat bonding, masak bersama juga dapat meningkatkan mood Moms dan si Kecil. Coba sekarang, yuk!
2. Gangguan Mood Lainnya yang Mempengaruhi Fungsi Diri Anak
Tanpa disadari ketika stres atau depresi, Moms nggak bisa mengendalikan emosi dan ekspresi saat menghadapi si Kecil. Akhirnya si Kecil jadi segan berbicara dengan Moms, bahkan bisa juga meningkatkan hormon stres yang ada pada dirinya. Nggak cuma stres Moms, si Kecil juga bisa mengalami gangguan mood lainnya, lho. Salah satunya yaitu, bipolar atau gangguan yang menghasilkan perubahan suasana hati atau perilaku yang ekstrim. Gangguan mood ini dapat mempengaruhi fungsi dirinya, si Kecil jadi kehilangan minat terus menerus dan rasa traumatis berkepanjangan. Apa sih, yang harus dilakukan saat si Kecil mengalami hal ini? Moms bisa meluangkan untuk berbicara dari berdua, dengan begitu Moms juga dapat memberikan pengertian apa yang sedang terjadi pada diri Moms dan si Kecil alami saat itu.
3. Prestasi Akademis dan Kemampuan Interaksi Sosial yang Terganggu
Selain aspek pertumbuhan dan kesehatan si Kecil, yang terakhir adalah dari prestasi akademis dan kemampuan anak berinteraksi dengan orang lain. Saat Moms sering meluapkan emosi ketika sedang stres pada si Kecil, hal ini bisa menyebabkan trauma yang berkepanjangan. Membuat si Kecil sulit untuk berkonsentrasi dan menangkap pelajaran di sekolahnya. Selain itu, ia juga akan cenderung menyendiri karena rasa cemas yang mengganggu mereka berpartisipasi di situasi sosial sesuai usianya. Dalam hal ini, Moms dapat menjadi teman bercerita dan suporter setia yang selalu memotivasi si Kecil.
Sekarang sudah tahu kan, mengapa penting sekali untuk menjaga mental health Moms saat mendampingi tumbuh kembang si Kecil? Menjaga mental health juga penting bagi Moms sendiri, karena kalau Moms memiliki kesehatan mental yang baik juga dapat berpengaruh pada kesehatan mental anak. Selain itu, Moms juga bisa mendampingi proses si Kecil tumbuh jadi Jagoan Tinggi, Tangguh, dan Tanggap dengan lebih maksimal!
Selain jaga mental health Moms dan si Kecil, jangan lupa untuk selalu jaga kebutuhan asupan nutrisi harian anak dengan memberikan Indomilk Susu Bubuk. Mengandung #NutrisiJagoan di dalamnya, Indomilk Susu Bubuk Tinggi Kalsium untuk dukung si Kecil tumbuh Jagoan Tinggi, Sumber Protein yang bantu pembentukan antibodi agar tetap Jagoan Tangguh lawan bakteri dan virus, serta diperkaya Omega-3 supaya si Kecil Jagoan Tanggap menangkap pelajaran di sekolahnya. Yuk, berikan 2 gelas setiap hari!
