Akhir-akhir ini langit Jakarta tampak selalu mendung, ya, Moms? Bukan pertanda turunnya hujan, melainkan karena polusi udara yang sedang tidak baik-baik saja. Menurut European Environment Agency dan UNICEF, polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan terutama pada anak-anak. Dalam jangka pendek polusi udara dapat memicu asma, alergi, serta iritasi hidung, tenggorokan dan mata. Sementara, dalam jangka panjang dapat mengganggu perkembangan paru-paru, meningkatkan risiko penyakit jantung hingga mempengaruhi perkembangan otak anak. Jadi, apa yang bisa Moms lakukan agar si Kecil terhindar dari bahaya polusi? Yuk, intip tips-nya, Moms:
1. Jaga Kebersihan
Tidak hanya kebersihan lingkungan, tapi juga harus menjaga kebersihan diri, ya, Moms! Jika terpaksa harus beraktivitas di luar ruangan, pastikan si Kecil selalu menggunakan masker dan mencuci tangan dengan sabun sesampainya di rumah. Hal ini dapat meminimalisir partikel jahat yang mungkin menempel di tangan.
2. Jaga Kualitas Udara Ruangan
Sebisa mungkin, ajak si Kecil beraktivitas di dalam ruangan tertutup, ya, Moms. Jangan lupa jaga kualitas udara agar terbebas dari zat-zat berbahaya. Moms bisa menggunakan air purifier sebagai penyaring udara yang juga baik untuk alergi, asma, atau gangguan pernapasan lainnya. Jika ingin yang lebih alami dan praktis, tanaman penyerap polusi bisa menjadi alternatif, seperti lili prais, pohon Dracaena, dan bunga krisan.
3. Penuhi Kebutuhan Nutrisi si Kecil
Di kondisi seperti ini, penting sekali untuk memperhatikan nutrisi harian si Kecil agar ia tidak mudah sakit dan tetap kuat menghadapi aktivitas hariannya yang padat. Maka dari itu, penting untuk memperhatikan asupan karbohidrat, lemak, vitamin, hingga mineral agar gizinya terpenuhi. Tentunya dengan memberikan asupan makanan dan minuman yang sehat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, serta susu yang kaya akan kalsium dan protein untuk meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil.
Nah, Indomilk Susu Bubuk adalah jawaban yang tepat untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan kalium si Kecil, Moms! Berikan Indomilk Susu Bubuk dengan #NutrisiJagoan dua kali sehari agar si Kecil tetap tangguh di tengah polusi udara yang tidak bersahabat.
