Waduh, Si Kecil suka pilih-pilih makanan.. kalo sudah begini, Moms bisa saja frustasi dan khawatir Si Kecil kekurangan salah satu elemen gizi. Memang bisa dibilang ini adalah masalah anak kebanyakan, ada saja anak yang tidak suka sayur ini, atau buah itu. Tapi tenang Moms……, coba kita siasati anak susah makan dengan cara berikut ini
- Edukasi si Kecil manfaat dari makanan yang dia hindari
Kenalkan pada Si Kecil berbagai manfaat dari setiap makanan yang ia makan. Moms bisa menggunakan bantuan buku atau video untuk menjelaskan dengan lebih menarik.
- Tawarkan secara berulang
Ada teori yang mengatakan bahwa mengenalkan makanan sehat pada anak haruslah berulang hinga 15-20 kali. Jadi jangan menyerah pada usaha pertama, Moms! Ulang dan tawarkan lagi sayur atau buah yang sempat ditolak Si Kecil beberapa hari setelah ia tolak. Ibarat tak kenal maka tak sayang, jika Si Kecil sudah familiar dengan makanan itu maka besar kemungkinan Si Kecil akan mulai menyukainya.
- Masukkan dalam makanan favoritnya
Waktunya ubah resep. Selipkan bahan yang tidak disuka Si Kecil ke dalam menu kesukaannya. Misalnya, Si Kecil suka dengan telur dadar namun tidak suka bayam, maka buatlah omelet telur yang berisi potongan sayur bayam, beri taburan keju agar terlihat istimewa.
- Kreasikan dengan bentuk lucu
Bentuklah buah atau sayur menjadi karakter kesukaan Si Kecil. Susunlah dalam piring atau kotak makan dengan bentuk lucu, jadikan potongan timun, kacang polong atau buncis menjadi bagian dari bentuk karakter kesukaan Si Kecil. Tambahkan potongan buah dengan bentuk bintang atau bulan sabit dan sebagainya. Semakin bewarna semakin menarik, Moms!
- Ajak makan bersama
Si Kecil adalah peniru ulung. Apa yang dilakukan orang tua akan sangat mudah ditiru Si Kecil, jadi selalu beri contoh yang baik untuknya. Jika Si Kecil melihat orang tua dan keluarga lainnya lahap memakan sayur dan buah maka Si Kecil akan terbiasa dengan itu.
Selalu berikan Si Kecil makanan bergizi dan lengkapi dengan susu bubuk INDOMILK yang terbuat dari susu segar setiap pagi dan malam hari sebelum Si Kecil tidur, ya, Moms! Bantu si Kecil untuk tumbuh dengan maksimal.
